70 kilóról lefogyni

Kezdőlap 85 kg-tól 70 kg-ig. Hé, kb. Kérem, segítsen nekem.

Fogyás 100 70 kg

Köszönöm előre! Persze, a legtöbben meg akarnak ölni a véleményem miatt, de "egészséges" vagy "egészségtelen" módon akarod-e?. Mindkettőt javasolhatod nekem, de én inkább egészséges módon fogynék, csak sokat próbáltam és kézilabdáztam is, de egyszerűen nem volt eredmény Tehát az egészségtelen Ana.

Ezt hívják n o r e x i a N e r v o s a Tehát nagyon lefogytam. Ez becsület kérdése Helló, a legjobb dolog továbbra is a testmozgás, és kevesebbet, egészségesebbet és kevesebb kalóriát fogyasszon. A testétől függ, hogy milyen gyorsan fogysz le kilókat.

70 kg fogyni

Az anyagcsere minden embernél különböző sebességgel működik. Talán a legjobb az úszással kezdeni jó az ízületeinekés minél többet megtenni. Egyél sok gyümölcsöt, hagyd ki a csokoládét és a fagylaltot. Aztán a 70 kilóról lefogyni már csökkennek. Aztán kiszámoltam a bazális anyagcserem és kcal körül van, nem működik, ha egy kiló zsír kcal?

70 kg fogyni. Súlycsökkenés súlyos fáradtság

Valójában alig sportolok a mindennapi 70 kilóról lefogyni. Meg akartam kérdezni, hogy mennyi idő alatt fogyhat le 10 kg és hogyan tudom ezt gyorsan megtenni?

Amikor anyám azt mondta az orvosomnak, hogy fogyni tervezek, amíg 50 kg-ot nem nyomok. Normál testsúly Az orvosom azt mondta, hogy nem szabad 70 kg-nál kevesebbet súlyoznom, mert genetikai. A családomban mindenki olyan jó, mint nagyon kövér, de az, hogy kövérek, még nem jelenti azt, hogy egészségtelen lenne, ha normális súlyú lennék?

Mi a véleményed? Nem nyomok annyit 57,00 kg 1,nélde a hasamon zsírráncok vannak.

70 kilóról lefogyni

Helló emberek, szeretnék fogyni 15 éves vagyok, 1,70 magas és kg súlyú, és mire figyeljek? Hogyan térhetek vissza kis testmozgással?

Csak alacsony szénhidrátfogyasztást akarok enni és elhagyni a cukrot Valójában egész életemben lefogytam, de ezúttal működik. Tavaly kg-ot nyomtam, most pedig kg-ot. De most kíváncsi vagyok, hogy a 80 kg nem lenne-e elég?

Körülbelül magas vagyok és 63 kg 70 kilóról lefogyni, 54 kg-ot szeretnék elérni? Helló, lehet-e 3 hónap alatt kg-ot fogyni egészségesen és a jo-jo hatás nélkül?

Fogyás sikersztorik

Helló Közösség:- Van egy kérdésem nincs igazi!? Most egy barátom beszélt velem erről, és megkérdezte, szeretnék-e segíteni neki a fogyásban.

Természetesen megtiszteltetésnek éreztem, hogy látta a sikeremet, és segítséget kért tőlem. Most azt kérdezte tőlem, mennyit tud fogyni egy év alatt.

Sikertörténet: Péter 100 kilóról olyan vékonyra fogyott, hogy vissza kellett szednie pár kilót

Mivel én is a éven felüliek közé tartoztam de közel sem annyira, mint őkazt gondoltam magamban: "Nos, kb. Mondhatom, végül is 50 kg van benne Kezdetben nagy a "vízvesztesége" és más zsírégetője van a sportban, mint annak, aki csak 70 "súlyú. Teljesen más véleményen volt, és azt mondta: "Van, aki egészséges étrenddel és sok testmozgással egy év alatt akár 80 kg-ot is fogy - nézze meg az Instagramot".

Köszönöm a válaszokat:- 15 vagyok majdnem 16 éves, 1,70 körül.

Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat

Tudom, hogy nincs túlsúlyos, de a gyomrom és a combom viszonylag kövér. Van valakinek tippje, hogyan tudnék lefogyni mindkét helyen nyárra? Hé srácok, már régóta vágyom a fogyásra, de sajnos nincs időm az edzőterembe, ezért kérdezem a fórumban, hogy tudja-e valaki, hogy hízom meg a kg-ot, előre is nagyon köszönöm Ne akarj már így élni, amikor ilyen kövér vagyok, mert mindig azt mondják, hogy kövér vagyok.

A 76 kg-os súly 1,66 m-en 60 kg-ra szeretne esni.