2 hét alatt 9 kg fogyás
A fejes sali nekem sem ment volna. Szerintem arra kell törekedni, hogy zöld dolgok legyenek.
Please wait while your request is being verified...
Zöld fejes saláta magában mert az úgy nem valami fini nekem? Vagy mindenféle friss vegyes zöldségsaláta, ubi, paradicsom, paprika stb?
Ez a kis lé reggelire nem sok. Igazad van, dj.
Nem is azzal van a baj, hogy egészségtelen lenne a testsúlyom, mert a táblázat alapján még nem kellene fogyóznom, csak én nem érzem jól magam így. Voltam 2 hét alatt 9 kg fogyás kilóval kevesebb és akkor jobb volt. Az az érdekes, hogy akkor voltam a legvékonyabb, amikor mindenfélét ettem, igaz akkor még szinte gyerek voltam. Kb 18 éves koromig mindent ettem, zsíros kenyér lila hagymával, pörkölt, rántott husi, sütik, stb. Most meg se kenyér, se rántott, se zsíros kaja, se süti és kínlódok azzal a 10 kiló plusszal.
Olvastam, hogy egyre lassul az ember anyagcseréje, ahogy idősödik, tehát, ha az enber tartani akarja a súlyát, egyre kevesebbet kell ennie. Én is ezt tapasztalom magamon.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Ha annyit ennék, mint 18 évesen, szerintem legalább kiló lennék. Azt nagyon szeretném, de egyszerűen nem bírom beleilleszteni a napirendembe. Addig tudnék mozogni, amíg a nagy gyerkőcök suliban vannak.
Egy gyerekmegőrzős fittnessterem volt Miskolcon, de ott is megszünt a megőrzés. Az nagyon jó volt, oda három hónapig tudtam járni. A gyerek is élvezte, meg én is.
-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen
Hatásos is volt, igaz nem kilók, hanem centik mentek le inkább. Az a helyzet, hogy nagyon szeretnék vmit sportolni, már elkezdtem itthon a pilatest, amíg alszik a picuri, de egyedül nem olyan jó, meg nem is olyan hatásos, mint egy jó kis ugribugri aerobik vagy kardiózás. Nem tudjátok, hol lehetne sportolni gyerkőccel Miskolcon? Ne viccelj már!!
Egészséges étrend fogyni 9kg 1 hónap vagy 2 hét alatt
Nekem egy kicsi lányom van. Nekem nagyon sokban változott a szervezetem! Szerintem a szerencsésebbek - mint te is - csak pár csöpség után érzik meg a változást. A hasamról kellene elsősorban fogynom, de egyszerűen az szülés óta oda van ragadva!
Csinálhatom én a Rubint rékát is, de semmi változás. Már nagyon sok féle diétát kipróbáltam, az a baj, hogy végig tudom csinálni általában a diétákat, de mindig visszajönnek a kilók.
- Egészséges turmixok diéta
- Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával | Az online férfimagazin
- Atkins fogyás hetente: Mennyi ideig tart az Atkins fogyás? - sophiaswereld.nl
- Legjobb diéta
Nagy kitartással és nehezen lemegy kg, aztán amikor vége a diétának, hipp-hopp visszajön, pedig már kenyeretédességet cukrot, zsírt ne is eszek, rántott dolgokat sem. Ez korral jár? Az első két gyermekem születése után nagyon szépen vissza tudtam fogyni, szinte magától mentek le a kilók, csak kicsivel ettem kevesebbet és szűzteát ittam meg hetente kétszer eljártam aerobikozni.
De most, mióta megszületett a harmadik gyerkőc, csak kínlódok a fogyással, de nem 2 hét alatt 9 kg fogyás megy. Próbáltam már 90 napos diétát, káposztalevest, almaecetet, akupunktúrát, szűztea kapszulát.
Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót
Most sajna nem tudok eljárni mozogni, mert nem tudom kire bízni a kicsit. Nem találok gyerekmegőrzős fittnesstermet vagy vmi tornát, ahova a kicsit is vihetném.
Vagy talán azért, hogy sokan kávéznak és azoknak ne kelljen lemondani róla! Én csináltam ezt a diétát, egész jó, csak én nem tudtam végigcsinálni a két hetet.
A kilók sem úgy mentek. Tornáztam is. Talán két kiló ment le,egy hét alatt.
Planck diéta: gyors fogyás két hét alatt
És várom a beszámolót! Én is elkezdem ma a diétát nem számít, hogy kedd van! Én 68 kg vagyok és cm. Szeretnék még egyszer 56 kg lenni, az volt a versenysúlyom 3 gyerekkel ezelőtt : Egy gondom van, soha életemben nem kávéztam, még a párom sem kávézik, szóval még kávéfőzőt sem vettünk, mert ugye minek is vennénk.
A kávét lehet helyettesíteni valamivel?
