2 hetes diéta étrend, 2 hetes diéta - Felkészítő diéta a nyárra 6db bónusz recepttel
Megosztás Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Nicole Kidman például a Cold Mountain Hideghegy forgatása alatt csak főtt tojást evett.
2 hetes teszt étrend
Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. Három, ha nagyon éhes volt. Heidi Klum terhessége után szintén a tojás diétát választotta! Hét héttel a szülés után Klum reggelire tojásfehérje omlettet zöldséggel, ebédre brokkolit és csirkesalátát evett.
5 dolog amitől hízol és 5 amivel fogysz!
Más főétkezése nem is volt, nyers mandulát, vagy fehérje italt fogyasztott a nap végén. Nigella Lawson és Charles Saatchi nevét is emlegetik a tojás-diéta mellett. A tojásdiéta lényege, a sok fehérje mellett a szénhidrátok visszaszorítása és a csökkentett kalória bevitel.
Mivel a tojás szinte valamennyi ásványi anyagot tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége van, az egy hetes tojásdiéta mellett anélkül adhatunk le a felesleges kilókból, hogy hiányállapot lépne fel a szervezetünkben. Mennyi ideig tartható a tojás-diéta? A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint 2 hetes diéta étrend tojás-diéta fedezi a szervezeted tápanyag- és vitaminszükségletét.
- Lapos has diéta. 5 kiló, 2 hét alatt | Házipatika
- Tudja, mivel kerülheti el a nyári veszélyeket?
- Legjobb fogyókúrás diéták
A megadott étrendtől eltérni nem javasolt! A Tojás-diéta alatt minimum két liter ásványvíz vagy gyógytea elfogyasztása ajánlott!
