Zen fogyókúra

Zen diéta: étrend és egészségügyi előnyök - táplálkozás és étrend

Ha az ember végképp elkeseredik, mert a tavalyi bikini körül gonoszul kacsintanak rá a zsírpárnácskák, hajlamos kipróbálni a legképtelenebb fogyókúrákat is, a fejében pedig meg sem fordul, hogy azok komoly veszélybe zen fogyókúra egészségét.

zen fogyókúra drasztikus gyors fogyókúra

Amellett, hogy az így leadott kilók gyorsan visszatérnek, a drasztikus módszerek komoly károkat okozhatnak szervezetedben. Ha mindezt szeretnéd elkerülni, érdemes megismerned, mely furcsa és szélsőséges diétákat kell messziről elkerülnöd.

zen fogyókúra hogyan fogyjon le a combom

A Stillman-diéta Az orvosi módszert vízdiétának is nevezik, mert a kötelezően fogyasztandó nyolc pohár vízen kívül kizárólag némi zen fogyókúra bevitelét engedélyezi. Zsír, szénhidrát egyáltalán nem szerepel a terítéken.

zen fogyókúra ideális fogyás

Követői állítják, hogy heti kilót is leadhat, aki betartja a szigorú szabályokat, azonban gondold át, milyen messze áll mindez az egészségtől! A szervezet az energia nagy részét szénhidrátokból nyeri, zen fogyókúra pedig ehhez nem jutsz hozzá, hamarosan észreveszed: nincs erőd sportolni, később pedig akár még a lépcsőn járás is komoly megpróbáltatást jelenthet.

Levertség, koncentrációs zavarok, izomvesztés - ha nem ez a zen fogyókúra, és nem orvosod írja fogyokura kapszula, ezt a diétát érdemes elfelejtened.

Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek

A Cambridge-diéta A szintén orvosi, kórházakban alkalmazott Cambridge-diéta nem más, mint egy naponta három folyékony táplálékkiegészítőből álló étrend - ha ugyan annak lehet nevezni az összesen kalóriát tartalmazó menüt. A diétához tartozó turmixok összeállítói szerint kiegyensúlyozott táplálékhoz jut a bátor kísérletező, azonban nem árt tudnod, hogy minden, napi kalória alatti diéta csak kórházi körülmények között folytatható.

  • Zen Bodi - 8 hetes fogyókúrás program Szodruch Andrea
  • L karnitin kapszula
  • Barrett nyelőcső diéta
  • Philippa Faulks - Martin Faulks A kötetben közreadott módszer a zen mesterek bölcsességét a legújabb kutatási eredményekkel ötvözi.

Ez a módszer hosszútávon nagy valószínűséggel szívműködési zavarokhoz, valamint az ásványi anyagok súlyos hiányához vezet. Semmilyen por, mesterséges tápanyag nem pótolhatja az ételekben rejlő létfontosságú összetevőket - ha kizárólag ilyen kiegészítőket fogyasztasz, megfosztod szervezetedet a működéséhez szükséges értékes tápanyagoktól. Semmi esetre se kezdj bele ilyen szélsőséges kúrába, ha célod csupán a fogyás, és nem más, egészségügyi indok áll a háttérben.

Zen diéta: étrend és egészségügyi előnyök

Az már más kérdés, ha az alapjában véve egészséges és kiegyensúlyozott étrendedet egészíted ki gyümölcsös, fehérjében gazdag turmixokkal. A Zen-diéta A Zen-diéta kiötlője a japán George Ohsava, aki tíz szakaszra osztotta a diéta folyamatát. Az első lépések még egészségesnek mondhatóak: a desszertek elhagyásával kezdődik a program.

  1. Fogyókúra előtti méregtelenítés
  2. Fogyókúra kezdőknek

Később azonban egyre képtelenebb szakaszok következnek: a legtöbb táplálékfajta elmarad az étrendből, míg a fogyókúrázó eljut a zen fogyókúra szakaszhoz, amikor semmi mást nem eszik, csak magvakat, elsősorban rizst. Ráadásul a folyadékbevitel is erősen korlátozott - ez a legveszélyesebb pontja a diétának, de nem elhanyagolható a kizárólag barnarizs fogyasztásából következő tápanyaghiány sem. Követői úgy gondolják, zen fogyókúra helyesek a gondolataik, akkor a szervezet elő tudja állítani a működéséhez szükséges anyagokat, és egyiket át tudja alakítani a másikká.

zen fogyókúra étvágycsökkentő gyógynövény

Elgondolni is furcsa, ám sajnos sokan hajlamosak hinni a hamis ígéreteknek. Az utolsó szakaszok követőit az egész szervezet összeomlása fenyegeti.

zen fogyókúra c9 program étrend

A Prána-evők Az előző módszer filozófiáján alapuló, de annál is veszélyesebb ez az irányzat. Spirituális elveket valló hirdetői állítják, hogy gondolataik által képesek elérni, hogy idővel szükségtelenné váljon számukra mindenféle táplálék.

  • ZEN SHAPE - ZSÍRÉGETŐ TERMÉKCSALÁD
  • 5 hónap alatt fogyni
  • Rostdús heti étrend
  • Tweet Okinawa egy szigetvilág Japán partjaihoz közel, ahol a legtovább élnek az emberek a földön.

Energiát állítólag a kozmikus fényből nyernek, így elérik a teljes testi és szellemi tisztaságot. Kétes bizonyítékok állnak rendelkezésre, melyek szerint gyakorlott jógik képesek így fenntartani életműködésüket. Azonban számtalan emberéletet követelt már ez a minden józan megfontolást nélkülöző módszer. Sok esetben a szülők gyermeküket is ebben a szellemben próbálták nevelni - a súlyosan alultáplált áldozatokon az orvosok sem mindig segíthettek.

Περισσότερα σχετικά με το θέμα