Zen fogyókúra
Ha az ember végképp elkeseredik, mert a tavalyi bikini körül gonoszul kacsintanak rá a zsírpárnácskák, hajlamos kipróbálni a legképtelenebb fogyókúrákat is, a fejében pedig meg sem fordul, hogy azok komoly veszélybe zen fogyókúra egészségét.
Amellett, hogy az így leadott kilók gyorsan visszatérnek, a drasztikus módszerek komoly károkat okozhatnak szervezetedben. Ha mindezt szeretnéd elkerülni, érdemes megismerned, mely furcsa és szélsőséges diétákat kell messziről elkerülnöd.
A Stillman-diéta Az orvosi módszert vízdiétának is nevezik, mert a kötelezően fogyasztandó nyolc pohár vízen kívül kizárólag némi zen fogyókúra bevitelét engedélyezi. Zsír, szénhidrát egyáltalán nem szerepel a terítéken.
Követői állítják, hogy heti kilót is leadhat, aki betartja a szigorú szabályokat, azonban gondold át, milyen messze áll mindez az egészségtől! A szervezet az energia nagy részét szénhidrátokból nyeri, zen fogyókúra pedig ehhez nem jutsz hozzá, hamarosan észreveszed: nincs erőd sportolni, később pedig akár még a lépcsőn járás is komoly megpróbáltatást jelenthet.
Levertség, koncentrációs zavarok, izomvesztés - ha nem ez a zen fogyókúra, és nem orvosod írja fogyokura kapszula, ezt a diétát érdemes elfelejtened.
Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek
A Cambridge-diéta A szintén orvosi, kórházakban alkalmazott Cambridge-diéta nem más, mint egy naponta három folyékony táplálékkiegészítőből álló étrend - ha ugyan annak lehet nevezni az összesen kalóriát tartalmazó menüt. A diétához tartozó turmixok összeállítói szerint kiegyensúlyozott táplálékhoz jut a bátor kísérletező, azonban nem árt tudnod, hogy minden, napi kalória alatti diéta csak kórházi körülmények között folytatható.
- Zen Bodi - 8 hetes fogyókúrás program Szodruch Andrea
- L karnitin kapszula
- Barrett nyelőcső diéta
- Philippa Faulks - Martin Faulks A kötetben közreadott módszer a zen mesterek bölcsességét a legújabb kutatási eredményekkel ötvözi.
Ez a módszer hosszútávon nagy valószínűséggel szívműködési zavarokhoz, valamint az ásványi anyagok súlyos hiányához vezet. Semmilyen por, mesterséges tápanyag nem pótolhatja az ételekben rejlő létfontosságú összetevőket - ha kizárólag ilyen kiegészítőket fogyasztasz, megfosztod szervezetedet a működéséhez szükséges értékes tápanyagoktól. Semmi esetre se kezdj bele ilyen szélsőséges kúrába, ha célod csupán a fogyás, és nem más, egészségügyi indok áll a háttérben.
Zen diéta: étrend és egészségügyi előnyök
Az már más kérdés, ha az alapjában véve egészséges és kiegyensúlyozott étrendedet egészíted ki gyümölcsös, fehérjében gazdag turmixokkal. A Zen-diéta A Zen-diéta kiötlője a japán George Ohsava, aki tíz szakaszra osztotta a diéta folyamatát. Az első lépések még egészségesnek mondhatóak: a desszertek elhagyásával kezdődik a program.
- Fogyókúra előtti méregtelenítés
- Fogyókúra kezdőknek
Később azonban egyre képtelenebb szakaszok következnek: a legtöbb táplálékfajta elmarad az étrendből, míg a fogyókúrázó eljut a zen fogyókúra szakaszhoz, amikor semmi mást nem eszik, csak magvakat, elsősorban rizst. Ráadásul a folyadékbevitel is erősen korlátozott - ez a legveszélyesebb pontja a diétának, de nem elhanyagolható a kizárólag barnarizs fogyasztásából következő tápanyaghiány sem. Követői úgy gondolják, zen fogyókúra helyesek a gondolataik, akkor a szervezet elő tudja állítani a működéséhez szükséges anyagokat, és egyiket át tudja alakítani a másikká.
Elgondolni is furcsa, ám sajnos sokan hajlamosak hinni a hamis ígéreteknek. Az utolsó szakaszok követőit az egész szervezet összeomlása fenyegeti.
A Prána-evők Az előző módszer filozófiáján alapuló, de annál is veszélyesebb ez az irányzat. Spirituális elveket valló hirdetői állítják, hogy gondolataik által képesek elérni, hogy idővel szükségtelenné váljon számukra mindenféle táplálék.
- ZEN SHAPE - ZSÍRÉGETŐ TERMÉKCSALÁD
- 5 hónap alatt fogyni
- Rostdús heti étrend
- Tweet Okinawa egy szigetvilág Japán partjaihoz közel, ahol a legtovább élnek az emberek a földön.
Energiát állítólag a kozmikus fényből nyernek, így elérik a teljes testi és szellemi tisztaságot. Kétes bizonyítékok állnak rendelkezésre, melyek szerint gyakorlott jógik képesek így fenntartani életműködésüket. Azonban számtalan emberéletet követelt már ez a minden józan megfontolást nélkülöző módszer. Sok esetben a szülők gyermeküket is ebben a szellemben próbálták nevelni - a súlyosan alultáplált áldozatokon az orvosok sem mindig segíthettek.
