Legjobb fogyókúra változó korban, Bejegyzés navigáció

A hagyományos kínai orvoslás javaslatai klimax idején Tanácsok változókor idejére Az emberi test bámulatos bioegység, amelynek erős öngyógyító képessége van: komplex intelligens csodaszerkezet, amely megjavítja önmagát.

Ha valaki megvágja az ujját, a test magától meggyógyítja azt, és a seb beforr. Ugyanígy működik benső gyógyításunk. A menopauza idején — 45 és 55 éves kor között — a nőknél a menstruáció elmaradásával összefüggésben megjelennek az alábbi tünetek: hőhullámok, izzadás, szédülés, fülzúgás, idegesség, ingerlékenység, szívdobogás, álmatlanság, esetleg az arc, a szemkörnyék és az alsó végtagok ödémás duzzanata, a csökkent étvágy és laza széklet; de előfordulhat rendellenes menses, vagy nyugtalan érzelmi állapot is.

Mindezt összefoglalóan változó kori, vagy a menses bezáródásával összefüggő tünetnek, illetve nyugati terminológiával klimax-tünetnek nevezzük, melyet a nyugati orvoslás legtöbbször hormonpótlással gyógyít. Ennek helytelen használata azonban gyakran vezet nem kívánatos mellékhatásokhoz. A hagyományos kínai orvoslás ilyen esetben vesepótló, esszencia-feltöltő, yintápláló és hőt tisztító módszert alkalmaz, a nagyobb klinikai hatás érdekében ezzel kombinálva az akupunktúrát és a gyógynövény legjobb fogyókúra változó korban is.

A klimaxot az európai orvosi iskola hormonhiányként határozza meg, míg a hagyományos kínai orvoslás szerint a kor előrehaladtával sok probléma felhalmozódik, többek között egyre kevesebb energiával rendelkezik a test.

Az elhízott embereknek életenergia-hiányuk van. Az európai orvosi szemlélet szerint ha az ember többet eszik és kevesebb távozik szervezetéből, az elhízáshoz vezet, míg a hagyományos kínai orvoslás megközelítése alapján akár sokat is ehet és mégis sovány marad, ha sok belső energiával rendelkezik.

A VÁLTOZÓKOR ÉS A TESTSÚLY

A modern orvostudomány szerint a mai átlagember túltáplált. A hagyományos kínai orvoslás szerint a kövérség oka az, hogy kevés energiával rendelkezik a szervezet, így nem tudja a salakanyagot maradéktalanul eltávolítani a szervezetből, az felhalmozódik a szervezetben, s ez elhízáshoz vezet.

Klimax idején ugyanígy a fáradtság, levertség is arra utal, hogy kevés a belső energia, főleg a gyomor, lép, máj és vese energiája hiányos. A meridián eldugul, nincs megfelelő áramlás.

Fogyás változókorban? Igen!

A retek formájú combok például az epe meridián-problémáira utalnak. A homlok területén felhalmozott zsír ráncos homloka puffadt arc vastagbél-problémákra utal.

Az egész test kövérsége főleg lépmeridián-problémákra utal: nem tud a nedvesség távozni a testből. A derék- és vesetájékon lerakódott zsír veseproblémákra utal.

Please wait while your request is being verified...

Az arc háromszög területének szem alatti és orr környéki terület puffadtsága, a gyomorról ad információt. Az elhízást főleg klimax idején a gyomor és bélrendszer elégtelen működése okozza. A meridián és a testnedvesség nem jól áramlik, a salakanyag nem tud távozni és problémákat okoz.

A felesleges víz és salakanyag zavarja a vérkeringést, a szívmeridiánt. A szív szivattyúként való működésében is zavar támad, ami hőhullámhoz, idegességhez vezet.

Nemcsak a klimaxos hölgyeknek, de mindenkinek vigyáznia kell egészségére. Már fiatal korban fel kell készülni erre a korra.

Így kell fogyni változó korban! - Kilenc kiló, 20 nap alatt!

Ahogy a kínai közmondás tartja: kis virág legjobb fogyókúra változó korban is gondolni kell a jövőre, és nem szabad megvárni, míg lehullik a levél, mert utána sokkal nehezebb pótolni az energiát. Már kis virág kortól kezdve el kell kezdeni feltölteni energiával a testet: minél korábban, annál jobb. A hagyományos legjobb fogyókúra változó korban orvoslás filozófiája szerint az emberi 2400 kcal étrend számára az alvás legértékesebb szakasza este 10 órától hajnali 1-ig tart, ekkor zajlik az életenergia és a vér előállítása.

Minimum 8 óra alvás ajánlott, amelyet este től érdemes elkezdeni. A késői fekvés, a hajnali fennmaradás még fiatal korban is nagyon kimerítik a szervezetet, amit aztán nehezen lehet pótolni.

Az eleuthero-ginseng segíti a minőségi alvást, alvási problémák esetén ajánlott a fogyasztása. Az epe nem csak zsírbontás szempontjából nagyon fontos, de a fehérje és az aminosav felszívódásában is jelentős a szerepe. A jó lelkiállapot jó epe- és májműködést tükröz.

Így lehet tartósan fogyni változókorban

Próbáljunk jókedvűek maradni, ezzel sokat segíthetünk az epemeridiánunk megfelelő működéséhez. Sajnos a mai világban nem könnyű mindig jókedvűnek maradni.

Némi masszázzsal is segíthetünk: naponta kétszáz ütögetéssel masszírozzuk felső combunk külső oldalát.

Legjobb fogyókúra változó korban növények olyan biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelynek kémiai szerkezete megegyezik a női hormonokéval. Ez a kémiai anyag megtalálható babfélékben, gabonafélékben, zöldség és gyümölcsfélékben.

Változatlan erő a változókorban - Dr. Chen Patika - Természetesen egészség

Legjobb fogyókúra változó korban közül talán a szójabab a legismertebb, amely a női hormonhoz hasonló természetes anyagot tartalmaz, alternatívát jelenthet a hiányzó hormonmennyiség pótlására.

A tünetek alapján kiválasztható a hatásában legmegfelelőbb táplálék, így javítható a közérzet, késleltethető az öregedés, és megelőzhetők a betegségek.

Izoflavonoidok fogyasztásával, melyet a magas flavonoid tartalmú Flavolady, vagy más piros bogyós gyümölcsök pl. Nagyon fontos és sokat segíthet, ha rendszeresen fogyasztunk a következő növényekből: Angelika gyökér, jujuba, csüdfű-gyökér, eleuthero-ginseng, fekete fafülgomba, shiitake gomba, algasaláta, amelyek az energia és véráramlást segítik.

Az akupunktúra és a gyógynövények párhuzamos alkalmazásával, az étrendre való odafigyelés mellett a komplex kezeléssel kiemelkedő eredményeket lehet elérni. Fontos, hogy mit eszünk, mennyire nyugodt, boldog az életünk. Takarítsuk rendszeresen bensőnket.

Legjobb fogyókúra változó korban, Fogyás változókorban? - 7 hasznos tipp

A forró szűztea, lótuszlevélből készült főzetek segítik a salakanyagok eltávolítását. Naponta többször étkezzünk, 1 heti étrend ételeket fogyasszunk, ami kisebb terhelést jelent a gyomornak. Nem ajánlott a hideg üdítőital, mert akadályozza a salakanyag eltávozását. Nem ajánlott alkohol és a cigaretta sem.

Legjobb Fogyókúra Változó Korban

Fontos a fehérje fogyasztása. Az étkezés 5 pontja: Ne legyen túl ízesített ne legyen túl édes, ne legyen túl sós Lassan együnk Vegyes, változatos ételeket fogyasszunk ne legyen egyoldalú a táplálkozásunk Naponta többször együnk keveset A nő olyan, mint egy kis virág, folyamatosan öntözni, gondozni kell. A változó korra előre fel kell készülni, testben és lélekben egész életünk során. A legjobb a természet eszközeit alkalmazni és nem mesterséges hormonpótlással küzdeni a tünetek ellen.

A hagyományos orvoslás, az akupunktúra és a gyógynövények alkalmazása ma már mindinkább elfogadott klinikum az európai gyógyítók körében is. A változókori kellemetlenségek és a csontritkulás ellensúlyozására ajánljuk a Dr.

Ugyenezen elvekre építkeznek a Dr.