Posta reni étrend
- Akik nem divatból táplálkoznak mentesen
- Keto diéta - Kinél működhet?
Ugyanakkor ha valaki csak húst hússal eszik szintén elesik olyan vitaminoktol amelyek növényekben található! Pl egy jó kis pörkölthez uborka saláta, vagy savanyú káposzta finom és nagyon egészséges is!
Vagy pl a hús evés melettnapi posta reni étrend fogyasztás! Régen is fogyasztották a búzátés nem volt at emberek többségének semmi baja! És hangsúlyos dolog hogy hiába eszik egészségesen ha nem mozog semmit!
A helyes táplálkozásés mozgás egymást egészítik ki! Egyik nem megy a másik nélkül!
A boltok polcain. Ennek a legegyszerűbb módja a fruktóz gyümölcscukor.
Mivel a tésztáK általában búzából vannak, érdemes durumlisztes tésztát fogyasztani a rendes helyett! Illetve még a rizs liszt is emeli a vércukor szintet!
Gyümölcsös kókuszszelet 5 perc előkészítéssel
Gyümölcsök közül ami jó lehet nég az az alma, fölleg nyersen hiszen a befőttbe már cukor szirup is van, vagy az almás posta reni étrend isnarancs, cseresznye!
Amit mindenképp kerülni kell az a banán, - datolya, szőlő ugye a szölő cukordinnye ,fölleg az aszalt dolgok mert erjedési reakció során még több glükoz és szacharóz szabadul fel!
A kukoricát is érdemes elkerülni, illetve a krumpli fehér rizs! Ezek eliminálásával csökkenthető a vércukor szint! Szóval a szóló es a répa cukor helyett gyümölcscukorral a legjobb helyettesíteni a cukrot!
Alkoholos italokkal is vigyázni kell: fölleg a borok, sörök esetében!
