Xls medical 1 hónap alatt mennyit lehet fogyni. Hatékony és egészséges fogyás

Fogyás egyszerűen elfoglalt embereknek Turbó Diéta Turbó fogyás Tartalom Két kiló csúszott vissza azóta, ezért nemsokára újra megismétlem az intenzív kúrát.

Nekem csak ez vált be. Csak akarat erő kérdése az egész! Az első 2 nap könnyű volt, a Éhes az nem vagy, igazàból azt nehéz kibírni, hogy nem vehetsz magahoz szilárd táplálékot 2 hétig.

A 2 hét letelte után egészségesen étkeztem, sportoltam heti alkalommal, a cigiről is leszoktam és 1 hónap alatt elértem az áhított 55 kg-t. Ez 2 hónapja volt, azóta is rendszeresen sportolok, egészsegesen is étkezem, bár nagy ritkán becsúszik azért egy mekizés.

Ha jól emlékszem, 1 napi TD adagban kcal van, ami nagyon kevés, szóval nem csoda, hogy ennyit fogy tőle az ember.

Ha ezt a kcal-t egészséges kajákkal viszed be, ugyanez lesz az turbó fogyás súlyveszteség szempontjából, ráadásul sokkal olcsóbban is kijössz. Nekem ez bevállt, sokkal energikusabb vagyok azóta és persze ezerszer jobban is érzem magam a bőrömben. A táblázatokban lehet, hogy ennyi van turbó fogyás ideális súlynak, de kinek mi az ideális.

Én 57 kilósan éreztem magam szépnek, csinosnak, de hát kinek mi, igaza van az előttem szólónak, sokat számít az alak, meg a testalkat! Olvassa el is.