Diéta 1 hetes
Csatlakozzon fogyókúraprogramunkhoz, melynek első diéta 1 hetes fogyókúrás étrendjéhez már be is tud vásárolni.
A GI diéta segítségével, egészséges ütemben, jojó-effektus nélkül segítünk megszabadulni a feleslegtől! A HáziPatika. Innentől kezdve szerdánként érdemes portálunkra ellátogatnia a következő heti adagért, melyben minden alkalommal a menühöz tartozó receptek linkjeit is megadjuk - ezeket Egészség-receptjeink között fogjuk közzétenni.
Egészséges ütemben kell megszabadulni a túlsúlytól Miért éppen a GI diéta? A GI étrend lényege a szénhidrátbevitel korlátozása, méghozzá az ételek glikémiás indexét GI alapul véve.
Leírás Leírás A Nupo Diéta klinikailag tesztelt, nagyon alacsony kalóriaértékű étrend VLCDamelyet kifejezetten a teljes napi étrend pótlására és a gyors, biztonságos és hatékony fogyás elérésére fejlesztettek ki. Teljes értékű 8 hetes étrend, amely után hetes csökkentett kalóriatartalmú étkezést folytathatsz, majd újra elkezdheted a Nupo Diétát. A Nupo Diétás készítményeknek magas a fehérje- és rosttartalmuk, kalóriaértékük naponta mindössze kalória, ezért nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek számít. Megfelelő mennyiségben biztosítja a szervezet számára az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot. Mit várhatok a Nupo Diétás csomagtól?
A GI a szénhidráttartalmú ételeket az alapján rangsorolja, hogy milyen mértékben bomlanak le glükózzá szőlőcukor. A vérkeringésben a túl sok glükóz hatására a hasnyálmirigy inzulint termel, hogy a vércukorszint visszaálljon a normális tartományba. Minden szénhidrát képes a vércukorszintet megnövelnide minél lassabban emésztjük a szénhidrátot, annál lassabban szabadul fel az energia a véráramban, és alacsonyabb a GI értéke.
Minél gyorsabban emésztjük a szénhidrátot, annál gyorsabban emelkedik a glükózszintje a vérkeringésben, és magasabb a GI értéke. Az alacsony GI-ű szénhidráttartalmú ételek fogyasztása a vérben egyenletesen növekvő glükózszintet idéz elő, ami a keringésben azt eredményezi, hogy az inzulin kis mértékben és enyhén emelkedik.
A kis mértékű diéta 1 hetes teltnek és energikusnak érezzük magunkat órákkal az étkezés után is, valamint a szervezetet a zsírégetésre is ösztönzi. Olvassa el a cikksorozat további cikkeit is!
