Sörhas fogyás

A hasi elhízás nem kímél sem nőket, sem férfiakat, de van különbség has és has között.

Amikor a hasfal kemény és püffedt, olyankor beszélünk sörhasról. Ennek a jelenségnek azonban semmi köze a sörhöz, viszont kifejezetten veszélyes. A sörhas önmagában nem a sörivástól alakul sörhas fogyás, sőt nem is csak zsírszövetből áll, ennél lényegesen összetettebb folyamatok állnak a hátterében, melyeknek elsősorban az életkorhoz van köze.

Ugrás a kapcsolódó cikkekre A sörhas a férfiak rémálma: kicsit sem vonzó egyszerű fogyókúra, és ami egyáltalán nem elhanyagolható szempont, hogy az egészségre is komoly kockázatot jelent. Íme, így lehet leadni a sörhast! Ehhez azonban nem elég pusztán a sörfogyasztást csökkenteni! Ha szeretnéd tudni, hogy miért alakul ki a sörhas, miért is jelent egészségügyi szempontból problémát és milyen sörhas fogyás tehetsz ellene, akkor ez a cikk neked szól!

Mitől alakul ki a sörhas? Ha ezt nem kompenzálja több mozgással vagy alacsonyabb kalóriabevitellel, a kalóriatöbblet bizony sörhas fogyás valahol.

Hogy hol, az részint a hormonoktól függ, melyek szintje viszont ugyanakkor kezd változni a nőknél és a férfiaknál is. A hason hordozott többletsúly mindig veszélyes, ugyanis ennek egy része általában a szervek körül, úgynevezett zsigeri zsír formájában raktározódik.

És különösen igaz ez akkor, amikor a has feszesnek, püffedtnek látszik - sörhas fogyás bőr alatt raktározott zsírt ugyanis össze lehet csippenteni, míg a zsigeri mélyebb rétegekben pihen, tehát, ha a has kemény, és túlsúly is fennáll, akkor biztosan raktározódik némi súlytöbblet a szervek körül. A zsigeri zsírral az a legnagyobb baj, hogy aktív, hormonokat választ ki, és megnöveli a koleszterinszintet, és fehérjéket bocsát ki, amelyek növelik a gyulladásos értékeket a testben.

Az inzulinrezisztenciát is növeli, ez azt jelenti, hogy a nagyobb derékméret - pláne, ha az nagyobb, mint a sörhas fogyás - jelentősen növeli a cukorbetegség, a szív- és sörhas fogyás betegségek és a rák kialakulásának kockázatát. Azonban nem csak a zsírszövet okolható a sörhasért, a dologban közrejátszik a belek tágulása is, amelyek harmincéves kor felett kezdenek lazává válni, így az ételek, az emésztés közben keletkező gázok vagy éppen a szénsavas italok könnyen kinyújtják őket, akárcsak a hasfalat, amely szintén tágulékony, ha nincsen megfelelő izomzat, amely a helyén tartsa.

Az alkohol is puffasztó hatású, ezért van némi ráció abban, hogy sürhasnak hívják, igaz, az nem érdekes, hogy az ember sört vagy bort iszik-e éppen.