Méregtelenítő diéta mintaétrend
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Szuper 5 napos méregtelenítő kúra!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Az első nap a felvezetés napja A felvezetés egy nyers kúrából áll, amikor egész nap nyers gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztasz.
Böjt helyett — 3 napos méregtelenítő étrend nlc Egy könnyű salaktalanító kúra abban is segít, hogy immunrendszered erősebbé váljon, több energiád legyen, illetve beinduljon a fogyás. Amennyiben tehát szeretnél megszabadulni pár kilótól is, úgy méregtelenítő diéta mintaétrend nekikezdened.
Miért fogyassz koriandert minden nap? A háromnapos kúra lényege, hogy sok növényi alapú ételt fogyasztva a megszokottnál több rostot vigyél be a szervezetedbe.
10 napos méregtelenítő kúra: tisztít és energetizál a méregtelenítés
Emellett legalább napi két és fél liter méregtelenítő diéta mintaétrend fogyasztása is javasolt, hiszen ennek hiányában a növényi rostok nem haladnak kellő gyorsasággal az emésztőrendszerben, és nem tisztítják meg azt a lerakódott salakanyagoktól.
A kúra ideje alatt tilos a túlzott sózás, valamint mellőznöd kell az alkoholt és a koffeint, a dohányzást, a húst, illetve a félkész táplálékokat is. Mozogj többet, legalább napi egy óra sport férjen bele a programodba: ez lehet futás, séta, kerékpározás, úszás.
Emellett a szaunázást is érdemes beiktatnod a napirendbe. Alultápláltságot jelent.
- Napos diéta méregtelenítés kiegészítők Mire kell figyelni béltisztítás idején?
- A mai élelmiszerek legnagyobb része sok káros anyagot, tartósítószert tartalmaz, a cukros üdítők, édességek, fehér lisztes termékek hosszú távú fogyasztása miatt a méreganyagokat elraktározza a szervezet, amely csak gyűlik és gyűlik.
- Keress receptre vagy hozzávalóra Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez A reggeli napsütés csodás időt ígér, mégis úgy érzed, képtelen vagy kikelni az ágyból?
- Mi a legjobb fogyókúra
Ez a módszer különösen ajánlott számodra, ha ödémásodással, vizesedéssel küzdesz, ha sok a gyomorsavad, gyakran ég a gyomrod, vagy ha vékony testalkatú vagy, és nem szeretnéd, ha a kúra alatt veszítenél a testsúlyodból. Azt azért tartsd észben, hogy a három nap alatt nem fogod megváltani a világot, és ha komolyabb változásra vágysz, a továbbiakban is mellőznöd kell az egészségtelen táplálékok fogyasztását.
