Fogyás vádliból
A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Kérdés: Kedves Andrea! Diétával sikerült öt kilót leadnom, súlyom eredetileg 62 kg volt magasságom cm.
És azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogyan lehet fogyni a vádliról?
Bagaméri Viki Central Médiacsoport Zrt. A formás vádli és a karcsú comb sokak számára csak álom, pedig némi kitartással egyáltalán nem megvalósíthatatlan cél!
Ugyanis a vádlim elég vastag, és sajnos nem a az izom miatt. Mivel jön a nyár, szeretnék szoknyát húzni, de nem tudom mivel tudnék elérni eredményt, hogy lemenjen a zsír a vádlikról. Elõre is köszönöm válaszát!
Válasz: Kedves Netti! A diétád mindenképp tovább kellene folytatni és emellett fontos, hogy heti háromszor mozogjon!
- Fogyást elősegítő
- Mibiomi patches gyakori kérdések
- Mire utalhat a hirtelen fogyás?
Esetében egészen biztos beiktatnék 3 x perc fogyás vádliból Egyrészt, mert ez a mozgástípus nagyon nagy energiafelhasználással jár, az egész testet átdologzza és a vádlit is "munkára fogja".
Emellett kellene még két-három alkalom edzés aerobik alakformáló torna otthon vagy teremben és heti 1x iktasson be vádli-gyakorlatokat pld.
Ebbõl végezzen 4 kört. Amit még fontos tudni!
A fogyás mindig teljes testet érintõ, de a vádlin lévõ felesleg elég késõn szinte utoljára és nagyon drasztikus diétával tûnik el. Amennyiben korábbi mozgás miatt egy megnövekedett izomtömeggel rendelkezik vagy alkatilag fogyás vádliból vádlija, a gyakorlatok is csupán kis mértékû változást eredményeznek. De azért reménykedjünk!
Súlykontroll Program.
