4 hónapos étrendje, 4 hónapos kortól

Hogyan vezesd be az új ízeket? Hogyan szeretik inni a babák a tápszert? Mikortól és hogyan vezesd be az 4 hónapos étrendje ételeket a babáknak? Milyen bébiételeket adj bevezetésképpen, mikre ügyelj ezeknél?

Miket kell kerülni 1 éves kor alatt? Szakorvos válaszol.

Szerző: Dr. Zilahy Mónika Zilahy Mónika a Bethesda Gyermekkórház gyermekgyógyász szakorvosa. De mit tehetnek azok az anyukák, akiknek nincs elegendő anyatejük, illetve mit tegyenek azok, akiknek kisgyermeke az idő elérkeztével már kiegészítő táplálásra szorul?

Tápszerek csecsemőknek, babáknak A megszületést követő első 6 hónapban az egészséges csecsemő tápanyag- és folyadékigényét egyaránt teljes mértékben kielégíti a kizárólagos szoptatás. Ezek a különböző nevű készítmények HA, illetve 1-es számmal jelzett formái. Ezeket a készítményeket szinte kivétel nélkül csak orvosi vényre adják ki a gyógyszertárakban. A csecsemőtápszerek összetétele szigorúan szabályozott, az egyes csoportokon például 1-esek, vagy HA-kon belül a különböző gyógyszergyártók készítményei között nincs jelentős különbség.

Hogyan készítsd el a tápszert csecsemődnek, kisbabádnak? A tápszerek általában por változókori diéta granulátum formában kaphatók, de forgalomban vannak már folyékony, kész tápszerek is.

A porkészítmények felhasználásakor pontosan tartsuk be a csomagoláson leírt elkészítési utasításokat! Mindig forralt körülbelül 5 percigmajd 50 celsius fokra lehűtött ivóvízben oldjuk fel az előírt, az adagolókanállal pontosan kimért mennyiséget, majd testhőmérsékletig tovább hűtve adjuk a gyermeknek.

Az elkészített tápszert 24 órán belül, hűtőben 4 hónapos étrendje még felhasználhatjuk.

Étrend 8 hónapos kortól A hozzátáplálás megkezdése után is igény szerint szoptassa gyermekét. Emellett a nyelvüket és az egész szájukat sokkal jobban tudják mozgatni. Reggeli: Reggelente továbbra is az anyatej vagy ennek hiányában a tápszer a legjobb táplálék. Ez elősegíti a fejlődését és védi a fogakat. Tízórai: A délelőtt folyamán továbbra is adhat babájának anyatejet vagy tápszert.

Ha a csecsemőt kizárólag tápszerrel tápláljuk, akkor a szoptatott csecsemőkhöz képest az ő esetükben hamarabb, már hónapos korukban megkezdhetjük a kiegészítő táplálást is.

A kiegészítő táplálás — gyümölcspürék, főzelékek babáknak Az anyatej, illetve a tápszer mellé adott egyéb táplálékot nevezzük kiegészítőnek, ez alatt értjük például a gyümölcsöket, főzelékeket, gabonaféléket.

One moment, please

Mikor szabad bevezetni a kiegészítő táplálást babáknál? Kizárólag szoptatott csecsemők esetében körülbelül hat hónapos kortól vezessük be a szoptatás mellé a kiegészítő táplálást, mivel ekkor a kizárólagos anyatejes táplálás már nem fedezi a gyermek igényeit.

Tápszeres gyermekek esetében a kiegészítő táplálás bevezetése már 4 hónapos kortól fokozatosan ajánlott. Hogyan vezetheted be az új ízeket a baba étrendjébe? Praktikus tanácsok Az új ízek bevezetésekor mind a mennyiséget, mind a minőséget illetően alapvetően fontos a fokozatosság elve.

A csecsemők egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozása

Egyenként vezessük be a gyermek étrendjébe az ismeretlen ízeket, és először csak kis mennyiséget kapjon belőlük. Ha nem ízlik, ne erőltessük. Egy-egy újdonság bevezetését követően napig ne próbálkozzunk másik ismeretlen ízzel! Milyen ételeket 4 hónapos étrendje először bevezetésképpen?

4 hónapos étrendje

Gyümölcsök Gyümölcsök közül kezdjünk almával, majd folytathatjuk őszibarackkal, sárgadinnyével, meggyel, cseresznyével, szilvával, körtével, banánnal, naranccsal. Először mindig a gyümölcs levét kínáljuk, majd idővel kínálhatunk pépet is.

Baba-mama torna #5 - A baba fejjel lefelé - *4-5 hónapos kortól

Csecsemőkorban ne adjunk aprómagvas gyümölcsöket, mint eper, málna! A gyümölcsöt ne édesítsük, különösen ne használjunk 1 éves kor alatt mézet!

Gabona A gabonaféléket 6 4 hónapos étrendje kor alatt kerüljük, ezt követően szintén a fokozatosság szem előtt tartásával kínálhatjuk. A főzelékek bevezetését a burgonyával kezdjük, ez jó 4 hónapos étrendje lesz a későbbiekben az egyéb zöldségfélék elkészítésekor is. Zöldségek A zöldségeket mindig turmixoljuk, a héjasakat például zöldborsó pedig passzírozzuk!

Darabosan csak akkor adhatjuk, ha a gyermeknek már hátsó fogai is vannak és tud rágni.

Étrend 4 hónapos kortól 6 hónapos korig

Sűrítésnek használhatjuk a burgonyát vagy később fokozatosan a rizst, esetleg kukoricapelyhet is. A burgonya megismerése után folytathatjuk a zöldségsort sárgarépával, céklával, sütőtökkel, főzőtökkel, brokkolival, gesztenyével, kelbimbóval, spenóttal, zöldborsóval, zöldbabbal. K-betűs zöldségek A "K" betűs zöldségeket karfiol, karalábé, kelkáposzta körülbelül majd hónapos korban vezessük be, ekkor már általában 4 hónapos étrendje okoz nehézséget az emésztésük.

Fontos, hogy az alapanyagok ellenőrzött helyekről származzanak, lehetőség szerint próbálkozzunk vegyszermentes zöldség-gyümölcs beszerzésére.

• A hónapos baba táplálása - Kisgyermek táplálás szakemberektől
• Fogyokuras egytaletel
• Leghatásosabb fogyási módszer
• Gyors diéta férfiaknak
• A csecsemő táplálása 10 hónapos korban A szilárd táplálékok bevezetése A szolidok az anyatejen és tápszeren kívüli ételek bevezetésére általában 6 hónapos kor körül kerül sor, de az anyatejes táplálás hiánya esetén 4 hónapos korban állíthatók be legkorábban orvosi javaslatra.
• 4 hónapos kortól 6 hónapos korig | HiPP biominőség
• Ajánlott étkezési rend 10 hónapos korban | Philips

Tartósítószerek, színezékek Törekedjünk arra, hogy a csecsemő ne kapjon tartósítószer, mesterséges színezék- vagy ízesítő tartalmú élelmiszert. Komplettálás: hús, olaj, tojás A főzelékek komplettálása alatt a hússal, növényi olajakkal, majd tojással történő kiegészítést értjük. A húsok közül először baromfi, majd sertéshús javasolt, fontos az alapos hőkezelés főzés, sütés.

Mintaétrend 7 hónapos babáknak

Csirkemáj A csirkemáj legfeljebb heti 1 alkalommal szerepeljen az étrendben! Tojás A tojás igen hasznos tápanyagokat tartalmaz, de az allergia lehetősége miatt a fehérjét ne adjuk 1 évesnél fiatalabb gyermeknek! A sárgáját kb. Tehéntej A szín tehéntejet összetétele és ugyancsak az allergia veszélye miatt szintén 1 éves korig ne adjuk!

A savanyított tejtermékeket túró, sajt, joghurtha a családban nincs tehéntej-fehérje allergiás, hónapos kortól fokozatosan bevezethetjük.

Növényi olaj A növényi olaj szintén hasznos kiegészítője a főzelékféléknek, kis mennyiségben körülbelül 1 kávéskanál 1 deci főzelékhez adhatjuk körülbelül hónapos kortól.