Fogyokura zoldseg gyumolcs. Így hat a diéta
- 90 napos fogyókúra tapasztalatok
- A gyümölcs- és zöldségdiéta elősegíti a fogyást és az általános egészségi állapot javulását.
- Fogyókúrás és diétás módszerek; tippek, trükkök javaslatok, fogyókúrás receptek.
- Gyümölcsök és zöldségek Miért fontosak?
A hideg típusúaknak, akik többnyire fáznak, és gyengeségi tünetekkel küzdenek, nem igazán jó a lékúra, mivel számukra ezek a nyers levek gyakran nehezen emészthetőek. Számukra különösen fontos melegítő hatású fűszerekkel gazdagítani a leveket: fahéj, szegfűszegfekete bors, cayenne-i bors, csípős paprika, gyömbér.
Tehát ne gurítsuk le gyorsan, hanem forgassuk körbe a szájban, hogy keveredjen el a nyállal.
A savanyú gyümölcsök tisztítanak és méregtelenítenek, az édes gyümölcsök táplálnak és regenerálnak. Banánlé: erősítő, roboráló, segíti az emésztést.
- South beach diéta mintaétrend
- Ugrás a kapcsolódó cikkekre A gyümölcsök nem csak kiváló forrásai a vitaminoknak, tápanyagoknak és rostoknak, de a fogyni vágyók számára is nagy segítséget nyújthatnak a diéta során.
- Ez az a diéta, ami segít, hogy könnyebben leadja a súlyfelesleget!
- Na és?
Burgonyalé: lúgosít, csökkenti a gyomorsavtermelést, segíti a gyomorfekély gyógyulását,mérsékli a gyulladásokat. Csalánlé: vértisztító, méregtelenítő.
Görögdinnyelé: vese és hólyagtisztító, használjuk fel a görögdinnye minden részét fogyokura zoldseg gyumolcs, a héjat és a magokat is. Grapefruitlé: vértisztító, emésztésserkentő, frissítő, roboráló.
Ha nagyobb súlyfeleslegtől szabadulnál meg, mindenképpen konzultálj orvossal vagy dietetikussal, de a fogyást egy gyors, méregtelenítő zöldség-gyümölcs kúrával is beindíthatod.
Túlsúly esetén javasolt. Szőlőlé: javítja az emésztést, fokozza a vesék működését, regeneráló, aktiválja a szénhidrát-anyagcserét. Éhségérzet csillapító: készítsünk italt egy zöldpaprikából, két almából, három mángoldlevélből, g sárgarépából, g tormából, egy gerezd fokhagymából.
Négy részre osztvafogyasszuk el. Zöld levek: a klorofi ll tartalmú levek aktív összetevői tisztítják a vért, semlegesítik a sejtekben tárolt méreganyagokat, aktivizálják a szervezet öngyógyító erőit, javítják a sejtek vérellátását, oxigénnel dúsítják a vért. A klorofill továbbá regenerálja a májat. Méregtelenítő elixír: nyerjük ki 2 zöldalma, 1 uborka, 1 cékla, egy kis darab gyömbér, 1 hámozott citrom és fogyokura zoldseg gyumolcs halványító zeller szárának levét.
Spenótos-petrezselymes tisztító ital: préseljük ki 1 megtisztított citrom, 3 zöldalma, g spenót, egy csokor friss petrezselyem, fél jalapeño vagy más chili levét. Keresse az újságárusoknál!
