1 hetes fogyókúra
Storyztam is belőle folyamatosan az Instán. Nagyon jó volt a gyomromnak, iszonyatosan megkönnyebűlt. Sok energián lett és kb 2 kg ment le. Zseniális szerintem! Ez idáig! Mindenkinek csak ajánlani tudom Léber Barbara - Lifestyle programját!
Szabályok:
Miután az edzések és a kiegyensúlyozott étrend a vártnál lasabb eredménnyel kecsegtetett kellett valami gyors segítség, mert csak 15 napom volt a fürdőruhás programig.
Gondoltam egyet és felhívtam régi barátomat Leber Barbarat, aki a csodás ruhák megalkotása mellett nemrég kidolgozott egy egy hetes diétás programot, 1 hetes fogyókúra mindenkin jól álljon az a ruha. Barbi a telefonom után másnap megjelent a heti adagommal egy szép nagy dobozban napi 5 finom étkezés!
Nem mondom, hogy egyszerű volt a heti 3 edzést végigcsinálni a 1 hetes fogyókúra mellett, meg azt sem, hogy nem voltam gyengébb, de a már leadott 4kg után további 3 kilótól szabadultam meg komoly éhezés nélkül, így 1 hetes fogyókúra csak 3 maradt.
Köszi Barbi! Rengeteg motivációt ad már az, hogy látom, hogy nem lehetetlen. Bár szerencsés alkatom van,de azért a majd 2 év pandémia,a leállás,nálam is feljebb tolta a fürdőszobamérleg mutatóját. Arról fogyókúra regenor is beszélve,hogy a Macskák-kosztüm mindent kidomborít Így 1 hetes fogyókúra vágtam bele,az"egy hét-egy ruhaméret"programba! Egyrészt 1 hetes fogyókúra időintervallum,mert tudom magamról,ha viszonylag rövid a kötött diétaprogram,az számomra még kibírható,és ha eredménnyel jár,akkor valamilyen formában folytatom az odafigyelést,mert nem szeretném elveszíteni az addig megszerzett sikereimet!
Valamint tetszett,hogy szinte bármikor ehetek,sőt! A főételek finomak,ízletesek, kedvenceim a bolognai,és a thai tészta tulajdonképpen az édességekre nem is volt már igényem,de hozzáteszem,nem is vagyok édesszájú,nálam a desszert fogalmát tökéletesen kimeríti egy kávé,és egy kocka csoki A napi egy kg zöldségemet hol nyersen,hol párolva hol grillezve fogyasztottam el,és amit imádtam,hogy megsózhatom!
Mindent összegezve,2,5 kilótól megszabadultam, mindenféle önsanyargatás nélkül és beindult egy folyamat,amitől könnyebbnek,energikusabbnak elszántnak érzem magam,mert néha fontos a gyors siker! Tunyogi Bernadett A karatén időszak alatt felszedett kilótól eddig még nem sikerült megszabadulnom. Számomra ez fontos, hiszen a színházi jelmezeket nem varrják újra, ha nem megy össze a cipzár!
Az Egy hét- egy ruhaméret csomag nagyon bevált! Kifejezetten finom tészták, levesek, kekszek és a gyümölcsös szeletek voltak a kedvenceim! Egyáltalán nem voltam éhes 1 hetes fogyókúra, nekem 1 hetes fogyókúra sok is volt a plussz zöldség fogyasztása.
Mínusz 5 kiló 1 hét alatt - Ismerd meg a Shaolin-diétát
Nem éreztem úgy, hogy kínlódva kellene végigcsinálnom a hetet. Méregtelenítésnek is nagyon hasznos volt, így 2-kg le is ment!
Persze szeretnék mégegyszer ennyit fogyni, úgyhogy folytatom a programot! Köszönöm Barbara az alakuló formám! Azóta több fontos eseményen az Ő gyönyörű ruhakölteményeiben jelentem meg, és most rábíztam a testemet is. Akik ismertek, tudjátok, hogy soha nem fogyókúráztam, mert szeretek enni, és inkább izzadok a teremben, minthogy sanyargassam magam. Mindig volt rajtam kiló, ami másnak fel sem tűnik, engem viszont zavart. Léber Barbara magán kísétletezve megalkotott egy olyan módszert, amit mi dolgozó nők is tudunk tartani.
Ez nekem azért volt fontos, mert reggeli műsorvezetőként nem éhezhetek, kell, hogy pörögjön az agyam. Egyetlen dolog hiányzott csak a hús, mert igazi ragadozó vagyok, de egy hétig ki lehet bírni. A változókori testállag-romlást viszont gyorsan,hatékonyan orvosolja ez az egyhetes diéta!!!! Évente kétszer tartom a kúrát,nagyon szeretem! Megkönnyebbül a testem,fiatalosabban érzem magam! Nekem sikerült egy olyanra időzíteni, amikor éppen csak egy házat kellett kipakolni és még egy gyors üzleti utat is le kellett zavarni.
Mindez mégsem tántorított el, ha már belekezdtem óriási blama nem végigcsinálni… Ami számomra talán a leginkább hiányzott az a hús.
Hiába tömtem magamba a zöldséget kilószám, a 4ik napra úgy éreztem egy ökröt is fel tudnék falni. Az első változást a bőrömön tapasztaltam, hála a rengeteg, kollagénnel dúsított Shake-nek, amire férjem is rákapott. Ő talán kevésbé hiúságból, mint inkább az izomzatra és az izületekre gyakorolt áldásos hatása okán. Kétségtelen, hogy alig vártam a 7ik napot, de mindenért kárpótolt az eredmény: definiáltabb kontúrok, feszesebb bőr.
Mindenkinek szívből ajánlom a programot még akkor is, ha nem tartja be szigorúan, esetleg néha vagy végig beiktat egy reggelit, tart egy nap szünetet, mert még úgy is működni fog!
A levesek és kis desszertkék ízletesek, amihez bátran lehet friss salátát — vaskos öntet nélkül! Pereházy Annamária : Az étrenddel kapcsolatos tapasztalatom,hogy gyorsan elkészíthető,tartalmaz minden tápanyagot amire a szervezetemnek szüksége van,sőt mivel édesszájú vagyok,így nagyon könnyű volt betartani az étkezéseket!
Viszont a főételekhez mindig fogyasztottam zöldségeket és 1 hetes fogyókúra volt éhségérzetem. Figyeltem a vízfogyasztásra is ,néha még egy koffeinmentes,natur gyümölcsteát is ittam.
Az eredménnyel teljesen meg vagyok elégedve,egyáltalán nem volt nehéz!!! Köszönöm A közösségi oldalon böngészve egyszer csak megjelent Barbara 1 hét 1 ruhaméret promója. A levesek kifejezetten finomak és persze a napjaim fénypontja a 2 bonbonka elfogyasztása volt. Az egy hét alatt hogy tudnék gyorsan fogyni kg-tól sikerült megszabadulnom, és természetesen a második csomagot is megrendeltem, felbuzdulva a látványos eredményen.
Jó szívvel ajánlom minden fogyni vágyónak. Üdvözlettel Jancsó Ágnes Kedves Barbara! Nagyon köszönöm ezt a programot, már minden reményem elszállt a fogyással kapcsolatbanígy változó korbanbármit kipróbáltam nemhogy fogytam volna hanem még csak mentek felfelé a kilók. Az elmúlt fél évben 5 kilót szedtem fel az eddigi 10 kilós súlyfeleslegemhez, pedig edzek a cukorról lemondtam, a kenyeret kiiktattam az étrendemből de úgy látszott ez sem elég.
Akkor egy nap hazafelé menet megláttam a hirdetést -gyorsfogyás- hát nem sok esély van rá de gondoltam kipróbálom, adok még egy esélyt magamnak. Megrendeltem a csomagot csodaszép csomagolásaztán elolvastam hogy mit kell és mit nem szabad fogyasztanihát nehéz lesz gondoltam, de muszáj egy fogyni 1 hét alatt ki lehet és ki kell bírni.
A 3 liter víz nagyon 1 hetes fogyókúra volt, a zöldségek könnyűmert abból már eddig is sokat fogyasztottam, húsmentesség 2 napig bírtam. De az eredmény amit 3 nap alatt elértem az arra késztetett hogy abba ne hagyd ez működik. Amikor 3 nap után regenor diéta ár egy olyan ruhát amit még télen rendeltem nyárra de nem jött rám és most gond nélkül fel tudtam venni, hát az maga volt a megtestesült menny, felvettem egy fürdőruhát és nem buggyant ki a hasam, hihetetlen.
Végigcsináltam az egy hetet és 3 kilótól megszabadultamtudom ment volna a 4 kiló is de kétszer elcsábultam hús tekintetében.
Az ételek nagyon finomak az édességek még finomabbak az a legjobb hogy egyáltalán nem kívántam semmi édességet a sütizdét vagy fagyizót messze elkerültem és még nem is sóvárogtam utána, simán ki lehet bírni és ez nagy kalória csökkentő, kedvencem lett a spárga leves, a gomba leves, és a tésztás ételek is fantasztikusan finomak. 1 hetes fogyókúra folytatom egy hét husizás de csakis minimális mennyiségben és betartom azt amit eddig elértem sok zöldség, gyümölcs és 3 liter víz és 1 hét múlva újabb kúraígy hogy felcsillant a siker lehetősége ez nagy magabiztosságot ad, igen elérhetem a célom 15 kilótól megszabadulhatok akár néhány hónapon belül.
Nagyon köszönöm Barbara ezt a fantasztikus programot, sok sikert kívánok és kívánom hogy sok hasonló problémával küszködő embert tudjon megsegíteni evvel a fantasztikus lehetőséggel. Én biztos vevője maradok és folytatom.
Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki.
A diétát nem volt nehéz tartani mert finomakat ettem egész héten. A mennyiség is pont elég volt. Nagyon örültem hogy külön lehet enni finom csokoládékat mert nagyon szeretem az édességeket. A fogyás mellett a szépség is a figyelem központjában van a hialuronsavval és kollagénnel dúsított étrend meghozta a gyümölcsétez latszik a bőrömön és a hajamon. Nem több, nem kevesebb. A megfogalmazás és a kivitelezés is sallagmentes, letisztult, lényegretörő.
Ha betartjuk az előírásokat, elkerülhetetlen a fogyás. Várom az új ízeket! Turbucz Erika Beszámoló — Nyilka Ildikó A balesetem, a sport 1 hetes fogyókúra, a karatén sajnos, nem pozitív mérleget mutatott Nagyon el voltam keseredve.
Pont jókor jött a fantasztikus egy hetes Léber Barbara diéta programja,hiszen sok mindennel próbálkoztam eddig, és eddig nem volt sikeres. Léber Barbara kiváló diétája meghozta a várva várt méret csökkenést.
Alig 1 hete kezdtem és 1 ruha méretettel kevesebb lettem. Tanács: Csak a sport nem elegendő, az étrend a legfontosabb. Amit jó ha tudsz. De ha egy hét alatt egy ruhaméretettel szeretnél csökkenni, hogy felvehesd a legszebb ruhádat, bátran próbál ki a szuper diétát.
Hogy mit is eszel? És mennyit? Ezen neked nem kell gondolkodni, a dietetikusok segítették a Leber Barbara zseniális ötletét és közösen összeállították a fantasztikus, egyszerű diétát. Éhezned sem kell. Csoki ès kollagén kávéja is zseniális ami még fiatalít és boldogság hormonokat termel Hatás?
Gyorsan 1 hetes fogyókúra egy hét alatt, úgy hogy éhezned sem kell. Nem is szabad.!
1 hetes diéta: fogyjon le egy hét alatt. Gyors diéta, heti 5 kg fogyás. Hírességek étrendje.
Ezért is olyan egyszerű, bárhol előveheted a neked készített adagot ami egyszerűen elkészítőpontosan 2 p alatt.
Egyszerűen fantasztikus. Egy hét után nem hagyott nyugodni az egy méret csökkenés. Én már a másik ruhaméreten dolgozomÚgy látszik nem tudom abbahagyni a hatás miatt. Jól érzem magam a bőrömben. Mit kell tenned? Bíznod kell a hatásában, és akár kövess engem ,hogy lásd a nagyszerű eredményt. Szeretnèk kerdezni a tovàbbiakròl! Ùgy terveztem, hogy àprilisig minden hònapban csinàlok ugyanilyen hetet!
Összesen kb 10 kg ot szeretnèk fogyni, ès ùgy szàmoltam, fogyókúra olaj ezzel a 4 hònapi, hèttel lennèk meg!
Fogyókúrás menü – súlyvesztés koplalás nélkül
Mit gondolnak erröl? Ajánljàk, hogy minden hònspban 1 hetet mèregtelenítsek? Ami a legjobban tetszett, hogy nem éreztem, hogy éhezek, illetve, hogy nem kellett külön speciális ételeket készíteni, ezekhez bevásárolni, rákészülni, stb. Kaptam egy kompakt, egyszerű heti étrendet.
A kevés 1 hetes fogyókúra kalória ellenére pedig tudtam dolgozni, sportolni, ugyanúgy, ahogy szoktam. Különösen tetszik, hogy a termékek papírcsomagolásban vannak.
1 hetes fogyókúra a tervem, hogy hétig vegyes étrendet követek, pár Léber Barbara termékkel, majd ismétlem a programot. Fehér: 1 hetet próbáltam ki, intenzív sport mellett 2,5 kg jött le, de centiben több.
Lévay Viktória Kricsfalussy Mária: Az első diétám 1 hetes program 1 hetes fogyókúra jól sikerült,szeretném újra megismételni. Meg is rendeltem már az újabb csomagot. Az egy hetes étrendet majdnem 2 hét alatt tudtam csak elfogyasztani, soknak tűnt a napi 5 alkalommali étkezés. Leginkább csak kigyóuborkát fogyasztottam mellé,azt is max. A végeredmény: 9kg minusz! Nem éheztem,csak élveztem! Az 1 kiló zöldség fogyasztása pár nap után eszméletlen pozitív hatással van a közérzetre és az energiaszintre, a narancsbőröm gyakorlatilag teljesen eltűnt, 4 nap után már ujjatlant, 6 nap után már szoknyát is felvettem bátran!
Hihetetlen változás egy hét alatt, akár egy tisztítókúra Nehézségeim csak az első napon voltak, de akkor is csak azért mert annyira tele voltam, és a kúra végén sajnos azonnal visszajött a narancsbőr, de egy nyaralás előtt két hétben ez a diéta bomba formába hozhat!! Ez a program tényleg 1 hét alatt — 1 méret! Ez által agyilag is segített az átállásban.
Nem szenvedtem hiányt semmiben, nem eheztem. Ami nem izlett pótoltam salatával. A készitmény a tabblettákkal kiegészítve megkönnyítette a fogyási időt, ezert nem volt nehéz végig csinálni. A lendület nem állt meg és szívesen végig csináltam még egy hetet tudatossan, könnyedén.
Nagyon örülök az eredménynek.
- Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból?
- Hogyan fogyj hasról
- Fogyni szeretnék 10 kilót
Másfél hétig használtam és csak azért nem tovább mert jött egy külföldi meghívásunk egy Spanyol szállodalánc tulajdonos barátainkhoz, annak születésnapjára. Az ottani vendéglátás miatt kicsit lazítanom kellett a étkezésemen.
Nekem 6 kiló ment le ezalatt és a narancsbőr teljesen eltűnt. Azt állapítottam meg, hogy aki nem sportol gyakran, annál súlyban jelentősebb veszteséget mutat a mérleg mint 1 hetes fogyókúra izmosabb alkatoknál.
A test állaga viszont mindenkinél azonosan javul. Nem jöttek vissza a kilók amikor abbahagytam. Nyilván próbáltam vigyázni de még amikor kicsit lazábbra vettem, akkor is, a zsigeri szinten kipucolt zsírraktárak már nem épültek vissza. Megkell hogy mondjam nagyon nagyot csalódtam benne pozitivan. Nem kell a konyhában méregetni napi szintre lebontva az ételeket. Tenyleg nagyon örülök, hogy rászántam magam és belevágtam.
Biztosan rendelni fogom a következő hetet is.
